No-walking-fancy-day-tomorrow

Jag är inte svårövertalad när det kommer till benpass. Egentligen var det något annat på schemat, men benen kan man alltid ge en omgång. Förr hatade jag innerligt allt som hade med benträning att göra, så det uteblev tyvärr. Det har resulterat i att jag inte har någon teknik whatsoever i mina benövningar. Idag försökte jag mig på att göra utfall med stång. Fick jobba lite för att få till tekniken, men tillslut tror jag att det blev godkänt. Låt säga att jag kommer ha en rejäl träningsvärk imorgon. Utfall tar riktigt bra, speciellt när man är otränad!
 
 
Fick bli lite triceps också för att göra mig extra kräkfärdig. Jag har lite svårt att hitta variation i tricepsövningarna. Det är ca 5-6 som jag varierar emellan. Behöver få in något mer känner jag. Nån som har tips?

Kommentarer

Speak friend and enter:

Namn/ smeknamn/ rockstjärnealias:
Jag är stamkund hos Dolly

E-postadress: (bara jag som ser den)

Har du en blogg?:

Vad har du på hjärtat?:

Trackback




RSS 2.0